Network
Suaraflores.com - Daun kelor, dengan nama ilmiah Moringa oleifera, adalah tumbuhan yang memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya.
Meskipun sering dianggap sebagai "superfood" modern, daun kelor telah digunakan untuk tujuan pengobatan selama ribuan tahun. Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari daun kelor yang perlu Anda ketahui:
Baca Juga: Mengenal Suzuki Shogun 125: Kombinasi Performa Tangguh dan Kehandalan
1. Kandungan Nutrisi yang Kaya
Daun kelor kaya akan nutrisi penting, termasuk vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti kalsium, kalium, dan zat besi. Ini membuatnya menjadi tambahan yang luar biasa untuk diet sehari-hari, terutama untuk memenuhi kebutuhan gizi yang mungkin kurang.
2. Mendukung Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam daun kelor membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit. Mengonsumsi daun kelor atau menggunakannya sebagai masker wajah dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Studi menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Konsumsi rutin daun kelor dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
