Rahasia Khasiat Teh Hijau: 7 Manfaat Luar Biasa untuk Diet yang Efektif

Suara Flores - Teh hijau bukan hanya minuman yang nikmat dinikmati di sore hari, tetapi juga merupakan alat yang sangat berguna untuk mendukung program diet Anda.

Diketahui sejak zaman kuno, teh hijau memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, termasuk dalam upaya menurunkan berat badan.

Inilah tujuh manfaat luar biasa yang membuat teh hijau menjadi teman terbaik dalam perjalanan menuju tubuh yang lebih sehat dan langsing:

Baca Juga: 9 Manfaat Minum Air Putih Secara Teratur untuk Kesehatan Tubuh Anda

1. Pembakar Lemak Alami

Teh hijau mengandung senyawa bernama katekin, yang dapat meningkatkan tingkat metabolisme tubuh.

Dengan demikian, minum teh hijau secara teratur dapat membantu Anda membakar lemak lebih efisien, bahkan saat sedang beristirahat.

2. Mengendalikan Nafsu Makan

Salah satu kunci keberhasilan dalam diet adalah mengendalikan nafsu makan. Teh hijau dapat membantu dalam hal ini.