Network
3. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu mengaktifkan enzim dalam hati yang berperan dalam detoksifikasi.
Selain itu, jeruk juga mengandung flavonoid yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
Baca Juga: Tampil Segar saat Berolahraga: 7 Inspirasi Gaya Rambut yang Mudah untuk Pecinta Kebugaran
4. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang membantu pencernaan dan mempercepat proses detoksifikasi.
Kandungan serat dalam pepaya juga membantu membersihkan saluran pencernaan dari racun.
Buah ini juga kaya akan vitamin A, C, dan E, yang berfungsi sebagai antioksidan kuat untuk melawan radikal bebas.
Baca Juga: Peluang Karir Menarik: Koding Next Membuka Lowongan Kerja untuk Profesional Berbakat Tahun 2024
5. Nanas
